Эмпатия – это способность сопереживать, сострадать, жертвовать, ощущать чувства других людей.
Эмпатия – это талант психолога, умение понимать «язык» тела людей.
Эмпатия – это совесть, осознанность, показатель уровня телесного восприятия. Это способности экстрасенса. Потому как, гипертрофированная эмпатия позволяет человеку ощущать патогенные зоны земли, чувствовать не только людей, но и реакции животных.
Однако, насколько сильным эмпатом ты являешься? Сейчас узнаем!
Твоему вниманию представлены убеждения. Если ты соглашаешься хоть с одним – прибавляешь 1 балл, если не согласен – значит ноль.
Тест
1. Когда плачет ребёнок у меня разрывается сердце!
2. Я стараюсь исполнять то, что нужно моим близким, даже если у меня нет на это желания, времени, сил.
3. Все чувства ощущаю в груди, порой до слез!
4. Чаще всего не могу отказать, если меня просят о помощи.
5. Я физически ощущаю боль, страх, радость другого человека.
6. Мой главный приоритет в жизни – счастье каждого!
7. Мне становится плохо, когда больно другим.
8. Я редко задумываюсь о собственной выгоде, главное, чтобы всем было хорошо!
А теперь смотри результаты теста!
1 – 2 балла
Ты развивающийся эмпат и тебе нужно больше уделять внимание тому, что чувствуют и чем живут твои близкие. Постарайся быть вовлечённым в социальную жизнь общества. Определись с тем, какой частью тела ты ощущаешь эмоции. Если сердцем, то не блокируй эти переживания. Важно, чтобы ты начал открывать себя миру, не боялся говорить о своих чувствах. Полюби природу и животных. Даже если не хочешь, начинай смотреть мелодрамы и слушай классическую музыку.
3 – 5 баллов
Ты развитый эмпат!
Тебе нужно научиться балансировать между тем, чего хотят от тебя другие и тем, чего хочешь ты по-настоящему. Нужно искать золотую середину между своими интересами и желаниями родственников. Ты по прежнему можешь понимать и слышать близких, но старайся никогда не забывать о своём комфорте. Ощути свою силу. Следуйте за мечтой!
6 – 8 баллов
Ты гипертрофированный эмпат!
Большой проблемой такого человека является потеря зоны комфорта. Скорее всего, для тебя первичны желания других людей. Ты можешь забывать о себе. В этом есть опасность потерять точное направление цели и вектор собственных желаний. Я рекомендую тебе задуматься:
- о том, кто ты есть;
- каково твоё призвание;
- какие у тебя имеются мечты, связанные с самореализацией;
- чего ты хочешь достичь или кем стать, чтобы почувствовать себя счастливым!
Поэтому, я рекомендую тебе найти опору внутри себя, определиться с зоной комфорта. Постарайся сделать так, чтобы близкие люди уважали твои интересы. Перестань быть слишком услужливым. Сделай так, чтобы твоя жертвенность не приводила к потере времени, энергии – здоровья! Я не говорю о гордости, речь идёт о психологической уверенности, спокойствии и комфортной жизни!
Если ты насчитал от 3 до 8 баллов, значит ты имеешь экстраординарные способности!
Ты ощущаешь других людей собственным телом. Учишься разбираться, где звучат твои чувства и желания, а где – чужие.
Но, получается ли у тебя сохранять зону комфорта? Управляешь ли своей эмпатией?
90 % моих клиентов не развивают способности, потому что не понимают, как ими управлять!
